Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Gill

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:03
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Gill

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:50 (45%)

Stations32:53 (48%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+6.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:08	53
Running 2	3:32	-
Sled Push	4:40	661
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:04	168
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:18	60
Running 5	3:41	-
Rowing	4:45	302
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:42	578
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:00	152
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:16	251
Running Total	30:50	34
Roxzone Total	5:24	130