Phân tích HYROX: Ethan Allen - Copenhagen 01:09:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ethan Allen

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Ethan Allen

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:34 (47%)

Stations31:07 (45%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+4.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:01	377
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:45	356
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:34	283
Running 5	4:11	-
Rowing	4:28	100
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:35	58
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:41	84
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:12	236
Running Total	32:34	70
Roxzone Total	5:53	221