Phân tích HYROX: Tom Kemp

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:16
Xếp hạng: #210
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Kemp

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (46%)

Stations33:53 (45%)

Roxzone6:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:39	451
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:42	239
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:12	208
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:29	455
Running 5	4:22	-
Rowing	4:35	161
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:05	345
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:10	452
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:01	196
Running Total	34:56	146
Roxzone Total	6:32	338

Phân tích HYROX: Tom Kemp - Copenhagen 01:15:16 | HyCoach