Phân tích HYROX: George Brock - Copenhagen 01:15:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Brock

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:48
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

George Brock

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (46%)

Stations31:43 (42%)

Roxzone9:34 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.2%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:14	110
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:58	359
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:49	374
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:22	227
Running 5	4:48	-
Rowing	5:03	495
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:33	45
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:22	238
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:22	80
Running Total	34:37	128
Roxzone Total	9:34	612