Phân tích HYROX: Martin Lerner - Copenhagen 01:17:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Lerner

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:17:03
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Lerner

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:11 (48%)

Stations33:38 (44%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+4.7%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:28	313
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:41	227
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:12	209
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:21	224
Running 5	4:40	-
Rowing	4:41	250
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:00	289
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:32	291
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:43	467
Running Total	37:11	253
Roxzone Total	6:18	296