Phân tích HYROX: Dylan Wright - Copenhagen 01:17:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Wright

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Dylan Wright

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:44 (50%)

Stations32:08 (41%)

Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:10	70
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:27	130
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:03	165
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:00	366
Running 5	4:49	-
Rowing	4:40	232
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:37	78
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:23	488
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:48	150
Running Total	38:44	329
Roxzone Total	6:43	371