Phân tích HYROX: Jesper Therkildsen - Copenhagen 01:25:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jesper Therkildsen

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:25:08
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #81
Hạng: SOLO · OPEN

Jesper Therkildsen

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (49%)

Stations36:26 (43%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km-2.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:44	519
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:38	209
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:15	477
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:12	398
Running 5	5:10	-
Rowing	4:50	366
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:48	598
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:17	469
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:42	327
Running Total	42:07	484
Roxzone Total	6:38	356