Phân tích HYROX: Mark Whitewick - Copenhagen 01:35:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Whitewick

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:36
Xếp hạng: #567
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Whitewick

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (43%)

Stations47:05 (49%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+5.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:51	580
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:32	533
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:38	540
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:17	545
Running 5	4:54	-
Rowing	5:18	591
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:46	589
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:41	611
Running 8	6:08	-
Wall Balls	12:02	669
Running Total	40:58	436
Roxzone Total	7:37	488