Phân tích HYROX: Nicole Strong - Copenhagen 01:16:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Strong

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Strong

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:15 (50%)

Stations32:44 (43%)

Roxzone5:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+2.9%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:02	109
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:19	228
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:14	32
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:02	82
Running 5	4:37	-
Rowing	5:19	138
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:06	132
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:10	116
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:32	90
Running Total	38:15	50
Roxzone Total	5:47	59