hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Pernille Damgaard
HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024
Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN
Pernille Damgaard
Tổng thời gian
01:17:46
Xếp hạng
#72
Xếp hạng AG
#8
Hạng
SOLO · OPEN
PD
Pernille Damgaard
23-24
THÁNG 3
2024
2
Hoàn tất
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:42 (51%)
Stations
32:22 (42%)
Roxzone
5:47 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:58/km
+3.9%
5.7%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:31
-
SkiErg
5:02
107
Running 2
4:40
-
Sled Push
2:35
103
Running 3
4:44
-
Sled Pull
4:38
72
Running 4
4:50
-
Burpee Broad Jump
4:51
70
Running 5
4:55
-
Rowing
5:02
59
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
2:14
180
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
4:20
129
Running 8
5:22
-
Wall Balls
3:40
115
Running Total
39:42
72
Roxzone Total
5:47
56
