Phân tích HYROX: Sara Hansen - Copenhagen 01:28:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Hansen

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:28:56
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Sara Hansen

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (48%)

Stations38:11 (43%)

Roxzone7:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+5.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:17	181
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:14	215
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:12	221
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:20	186
Running 5	5:22	-
Rowing	5:28	172
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:56	286
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:32	151
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:12	189
Running Total	42:59	161
Roxzone Total	7:51	229