hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Jennifer Dirks
HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024
Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER
Jennifer Dirks
Tổng thời gian
01:30:33
Xếp hạng
#197
Xếp hạng AG
#43
Hạng
SOLO · OPEN
JD
Jennifer Dirks
23-24
THÁNG 3
2024
2
Hoàn tất
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
47:17 (52%)
Stations
36:06 (40%)
Roxzone
7:16 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:55/km
+19.9%
9.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
6:14
-
SkiErg
5:33
255
Running 2
5:06
-
Sled Push
2:59
179
Running 3
5:20
-
Sled Pull
5:23
148
Running 4
5:42
-
Burpee Broad Jump
5:38
137
Running 5
5:59
-
Rowing
5:39
227
Running 6
5:55
-
Farmers Carry
2:33
239
Running 7
6:07
-
Sandbag Lunges
4:24
134
Running 8
6:57
-
Wall Balls
3:57
160
Running Total
47:17
240
Roxzone Total
7:16
204
