Phân tích HYROX: Emma Warner - Copenhagen 01:38:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Warner

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:25
Xếp hạng: #261
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Warner

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:22 (44%)

Stations47:51 (49%)

Roxzone7:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km-0.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	6:15	319
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:16	221
Running 3	5:14	-
Sled Pull	7:55	302
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	9:31	300
Running 5	5:16	-
Rowing	6:06	301
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:49	317
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:00	204
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:59	287
Running Total	43:22	171
Roxzone Total	7:17	205