hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Josef Diensthuber
HYROX München — 14 tháng 10, 2023
München, Germany · SOLO · OPEN · GER
Josef Diensthuber
Tổng thời gian
00:59:07
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · OPEN
JD
Josef Diensthuber
14-15
THÁNG 10
2023
2
Hoàn tất
1,365
HYROX München
München, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
30:10 (51%)
Stations
25:35 (43%)
Roxzone
3:26 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:46/km
+5.1%
7.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:12
-
SkiErg
4:06
29
Running 2
3:36
-
Sled Push
2:08
14
Running 3
3:56
-
Sled Pull
3:20
25
Running 4
3:51
-
Burpee Broad Jump
3:19
18
Running 5
3:49
-
Rowing
4:14
14
Running 6
3:51
-
Farmers Carry
1:16
1
Running 7
3:47
-
Sandbag Lunges
3:05
7
Running 8
4:11
-
Wall Balls
4:07
11
Running Total
30:10
13
Roxzone Total
3:26
24
