Phân tích HYROX: Rene Groinig

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Tổng thời gian: 00:59:27
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Rene Groinig

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (53%)

Stations25:09 (42%)

Roxzone2:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+9.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:59	14
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:13	22
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:15	16
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:40	4
Running 5	4:03	-
Rowing	4:04	4
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:22	6
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:24	21
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:12	13
Running Total	31:26	17
Roxzone Total	2:56	10

Phân tích HYROX: Rene Groinig - München 00:59:27 | HyCoach