Phân tích HYROX: Andreas Steinert - München 01:09:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Steinert

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Andreas Steinert

Tổng thời gian: 01:09:36
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Andreas Steinert

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:01 (50%)

Stations29:38 (43%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+7.6%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:13	65
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:41	98
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:23	32
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:27	99
Running 5	4:27	-
Rowing	4:37	153
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	25
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:40	164
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:04	8
Running Total	35:01	36
Roxzone Total	5:03	129