Phân tích HYROX: Dan Cunningham - München 01:10:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Cunningham

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:54
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Cunningham

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (55%)

Stations27:14 (38%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:07	34
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:26	56
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:53	77
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:00	8
Running 5	5:10	-
Rowing	4:22	50
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:53	127
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:01	3
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:32	34
Running Total	38:56	102
Roxzone Total	4:48	109