Phân tích HYROX: Adrian Vancea - München 01:12:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Vancea

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:35
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Adrian Vancea

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (52%)

Stations30:46 (42%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:11	54
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:28	58
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:25	34
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:18	193
Running 5	4:51	-
Rowing	4:23	58
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:37	40
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:05	84
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:19	104
Running Total	37:55	80
Roxzone Total	3:58	50