Phân tích HYROX: Stephan Arnold - München 01:13:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephan Arnold

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:14
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Stephan Arnold

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (53%)

Stations30:09 (41%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+9.6%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:16	94
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:38	89
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:33	42
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:06	62
Running 5	4:58	-
Rowing	4:39	186
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:49	105
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:40	35
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:28	118
Running Total	38:35	93
Roxzone Total	4:35	89