Phân tích HYROX: Manfred Roschek - München 01:22:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Manfred Roschek

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Manfred Roschek

Tổng thời gian: 01:22:08
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Manfred Roschek

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:52 (53%)

Stations33:12 (40%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+5.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:37	303
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:36	83
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:09	268
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:12	182
Running 5	5:31	-
Rowing	4:45	233
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:49	106
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:48	49
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:16	101
Running Total	43:52	236
Roxzone Total	5:09	137