Phân tích HYROX: Lars Girolla - München 01:25:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lars Girolla

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:25:57
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Lars Girolla

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:06 (56%)

Stations32:31 (38%)

Roxzone5:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+15.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:43	338
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:32	69
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:08	115
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:09	65
Running 5	6:19	-
Rowing	4:53	291
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:55	142
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:49	184
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:22	110
Running Total	48:06	357
Roxzone Total	5:25	156