hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Daneal Refaa
HYROX München — 14 tháng 10, 2023
München, Germany · SOLO · OPEN · AUT
Daneal Refaa
Tổng thời gian
01:38:29
Xếp hạng
#347
Xếp hạng AG
#89
Hạng
SOLO · OPEN
DR
Daneal Refaa
14-15
THÁNG 10
2023
2
Hoàn tất
1,365
HYROX München
München, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
52:17 (53%)
Stations
38:50 (39%)
Roxzone
7:27 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:32/km
+15.4%
36.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:55
-
SkiErg
4:20
138
Running 2
4:52
-
Sled Push
4:59
416
Running 3
12:11
-
Sled Pull
5:55
367
Running 4
5:42
-
Burpee Broad Jump
6:15
283
Running 5
7:36
-
Rowing
4:46
236
Running 6
5:31
-
Farmers Carry
2:24
306
Running 7
5:37
-
Sandbag Lunges
3:53
55
Running 8
6:58
-
Wall Balls
6:18
210
Running Total
52:17
421
Roxzone Total
7:27
335
