Phân tích HYROX: Thomas Fry - München 01:06:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Fry

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:06:10
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Fry

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (51%)

Stations28:55 (44%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+4.9%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:08	44
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:15	13
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:16	7
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:05	9
Running 5	4:17	-
Rowing	4:12	21
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:49	28
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:24	5
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:46	10
Running Total	33:36	18
Roxzone Total	3:44	18