Phân tích HYROX: Savo Hertig - München 01:11:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Savo Hertig

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · SUI

Tổng thời gian: 01:11:24
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Savo Hertig

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:14 (51%)

Stations31:08 (44%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+15.4%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:55	14
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:04	6
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:22	11
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:11	46
Running 5	4:43	-
Rowing	4:12	23
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:54	35
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:14	30
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:16	22
Running Total	36:14	35
Roxzone Total	4:06	30