Phân tích HYROX: Raphael Merkt - München 01:29:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raphael Merkt

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:29:14
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Raphael Merkt

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:07 (52%)

Stations37:16 (42%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+28.8%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:05	31
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:07	57
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:33	51
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:29	89
Running 5	6:19	-
Rowing	4:32	79
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:36	6
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:06	63
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:48	63
Running Total	46:07	109
Roxzone Total	5:56	88