Phân tích HYROX: Erich Rath - München 01:33:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erich Rath

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:33:37
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Erich Rath

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (47%)

Stations43:27 (46%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+10.9%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:39	117
Running 2	5:03	-
Sled Push	4:05	55
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:48	94
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:22	87
Running 5	5:39	-
Rowing	5:03	118
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:05	56
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:09	98
Running 8	6:35	-
Wall Balls	9:16	107
Running Total	43:59	98
Roxzone Total	6:15	98