Phân tích HYROX: Jake Dearden & James Cathie Jake Dearden và 1 người khác - München 00:55:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Dearden & James Cathie Jake Dearden và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 00:55:49
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Dearden

James Cathie Jake Dearden

James Cathie

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:31 (58%)

Stations20:35 (37%)

Roxzone2:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+1.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:29	1
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:16	5
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:20	28
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:08	19
Running 5	4:10	-
Rowing	3:44	1
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:27	36
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:30	15
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:41	47
Running Total	32:31	5
Roxzone Total	2:47	1