Phân tích HYROX: Gregor Akkerman Marco Szostok & Marco Szostok và 1 người khác - München 00:59:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gregor Akkerman Marco Szostok & Marco Szostok và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:42
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gregor Akkerman Marco Szostok

Marco Szostok

Gregor Akkerman

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (56%)

Stations22:20 (37%)

Roxzone4:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+7.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:51	53
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:34	71
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:20	26
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:19	29
Running 5	4:12	-
Rowing	4:12	63
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:26	32
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:41	28
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:57	91
Running Total	33:21	8
Roxzone Total	4:05	45