Phân tích HYROX: Prash Amin & Paul Ratcliffe Prash Amin và 1 người khác - München 01:02:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Prash Amin & Paul Ratcliffe Prash Amin và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:02:21
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Prash Amin

Paul Ratcliffe Prash Amin

Paul Ratcliffe

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (58%)

Stations22:04 (35%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+10.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:51	47
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:33	63
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:28	46
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:06	14
Running 5	4:42	-
Rowing	4:01	23
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:58	53
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:49	68
Running Total	36:23	21
Roxzone Total	3:59	37