Phân tích HYROX: Russell Noble Richard Harvey & Richard Harvey và 1 người khác - München 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Noble Richard Harvey & Richard Harvey và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Noble Richard Harvey

Richard Harvey

Russell Noble

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (59%)

Stations23:56 (36%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+1.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:47	29
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:39	85
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:33	57
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:38	51
Running 5	4:54	-
Rowing	4:08	44
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:26	30
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:36	117
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:09	119
Running Total	39:00	47
Roxzone Total	3:31	15