Phân tích HYROX: Dirk Reissenweber Ralph Müller & Ralph Müller và 1 người khác - München 01:12:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dirk Reissenweber Ralph Müller & Ralph Müller và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:17
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dirk Reissenweber Ralph Müller

Ralph Müller

Dirk Reissenweber

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (60%)

Stations24:45 (34%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+1.9%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:04	106
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:30	52
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:34	59
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:59	89
Running 5	5:34	-
Rowing	4:20	94
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:47	125
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:28	103
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:03	105
Running Total	43:37	96
Roxzone Total	3:59	38