Phân tích HYROX: Mario Schmidt Jan Waidhas & Mario Schmidt và 1 người khác - München 01:25:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mario Schmidt Jan Waidhas & Mario Schmidt và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:09
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mario Schmidt Jan Waidhas

Mario Schmidt

Jan Waidhas

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:43 (56%)

Stations29:46 (35%)

Roxzone7:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+8.8%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:17	146
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:08	176
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:18	182
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:04	94
Running 5	5:51	-
Rowing	5:01	183
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:14	180
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:31	164
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:13	124
Running Total	47:43	145
Roxzone Total	7:43	168