Phân tích HYROX: Jana Lebenstedt & Patrick Martens - München 00:57:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jana Lebenstedt & Patrick Martens

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:57:58
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jana Lebenstedt

Patrick Martens

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:45 (55%)

Stations22:56 (40%)

Roxzone3:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+5.7%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:57	37
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:48	18
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:37	22
Running 5	4:01	-
Rowing	4:19	26
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:47	12
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:19	3
Running Total	31:45	5
Roxzone Total	3:20	9