Phân tích HYROX: Christian Ewert Jana Maria Gemlau & Jana Maria Gemlau và 1 người khác

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:09
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Ewert Jana Maria Gemlau

Jana Maria Gemlau

Christian Ewert

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (60%)

Stations25:52 (31%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+22.0%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:10	61
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:46	159
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:01	136
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	2:50	40
Running 5	6:40	-
Rowing	4:23	39
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	2:55	20
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:28	10
Running Total	49:45	141
Roxzone Total	6:38	137

Phân tích HYROX: Christian Ewert Jana Maria Gemlau & Jana Maria Gemlau và 1 người khác - München 01:22:09 | HyCoach