Phân tích HYROX: Matthew Elliott & Christian Elliott và 2 người khác - London 01:07:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Elliott & Christian Elliott và 2 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:12
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Matthew Elliott

Christian Elliott

Adrian Duncan

Ben Gladden

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:35 (50%)

Stations26:07 (39%)

Roxzone7:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+1.3%21.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:07	10
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:47	7
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:59	16
Running 5	3:49	-
Rowing	4:27	20
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:53	27
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:16	22
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:52	9
Running Total	33:35	14
Roxzone Total	7:33	13