Phân tích HYROX: Russell Nobel & Clint Williams và 2 người khác - London 01:17:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Russell Nobel & Clint Williams và 2 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:45
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Russell Nobel

Clint Williams

Charlie Harris

Frank Stone

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (49%)

Stations31:21 (40%)

Roxzone7:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+10.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:35	22
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:01	32
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:02	23
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:44	25
Running 5	4:38	-
Rowing	4:41	28
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:27	8
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:27	23
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:24	25
Running Total	38:31	26
Roxzone Total	7:57	24