Phân tích HYROX: Jarrod Smith & Tom Eastham và 2 người khác - London 01:30:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jarrod Smith & Tom Eastham và 2 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:24
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Jarrod Smith

Tom Eastham

Paul Wilson

Rob Tvardek

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (48%)

Stations36:58 (41%)

Roxzone10:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+30.5%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:54	33
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:09	37
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:09	25
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:32	41
Running 5	4:55	-
Rowing	4:40	27
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:47	23
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:56	31
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:51	34
Running Total	43:00	35
Roxzone Total	10:30	36