Phân tích HYROX: Ryan Sorrell & Janet Quinn và 2 người khác - London 01:19:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Sorrell & Janet Quinn và 2 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · SHN

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:51
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Ryan Sorrell

Janet Quinn

Rick Gregory

Sarah Jewell Sorrell

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (51%)

Stations30:20 (38%)

Roxzone8:45 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km-21.8%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:30	16
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:35	36
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:32	11
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:38	6
Running 5	4:29	-
Rowing	4:22	8
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:05	25
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:50	26
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:48	1
Running Total	40:51	18
Roxzone Total	8:45	17