Phân tích HYROX: Jodie Andrews & Roy Shortall và 2 người khác - London 01:23:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jodie Andrews & Roy Shortall và 2 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:03
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Jodie Andrews

Roy Shortall

Alex Fredjohn

Gordon Keen

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:52 (50%)

Stations32:41 (39%)

Roxzone8:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+4.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:39	21
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:27	8
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:02	3
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:22	14
Running 5	5:18	-
Rowing	4:51	26
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:48	11
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:58	29
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:34	24
Running Total	41:52	25
Roxzone Total	8:33	12