Phân tích HYROX: Glenn Smith & Trina Dipace và 2 người khác - London 01:24:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Glenn Smith & Trina Dipace và 2 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:15
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Glenn Smith

Trina Dipace

Ryan Sewell

Deborah Walters

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (49%)

Stations33:56 (40%)

Roxzone9:07 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+12.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:46	40
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:26	36
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:31	26
Running 5	5:06	-
Rowing	4:19	6
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:00	23
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:26	3
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:28	15
Running Total	41:16	20
Roxzone Total	9:07	25