Phân tích HYROX: Pam Gunfield & Jan Berendrecht và 2 người khác - London 01:54:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pam Gunfield & Jan Berendrecht và 2 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:54:22
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Pam Gunfield

Jan Berendrecht

Nick Davis

Richard Powell

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:15 (44%)

Stations51:39 (45%)

Roxzone12:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km-23.1%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:26	37
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:43	37
Running 3	7:22	-
Sled Pull	7:15	40
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	9:16	42
Running 5	5:49	-
Rowing	5:37	40
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:52	14
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	7:38	40
Running 8	7:16	-
Wall Balls	10:52	41
Running Total	50:15	42
Roxzone Total	12:33	42