Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Keith Lockley

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:27
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Keith Lockley

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:44 (53%)

Stations24:54 (40%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+9.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:44	6
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:12	151
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:19	35
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:41	29
Running 5	4:13	-
Rowing	4:05	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:27	54
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:25	41
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:01	30
Running Total	32:44	57
Roxzone Total	3:53	48

Phân tích HYROX: Keith Lockley - London 01:01:27 | HyCoach