Phân tích HYROX: Matt De'ath

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:08
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Matt De'ath

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (50%)

Stations24:21 (37%)

Roxzone8:28 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+3.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:52	33
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:47	16
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:03	14
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:52	39
Running 5	4:18	-
Rowing	4:04	15
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:31	79
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:26	46
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:46	16
Running Total	32:53	61
Roxzone Total	8:28	1585

Phân tích HYROX: Matt De'ath - London 01:02:08 | HyCoach