Phân tích HYROX: Tate Irons - London 01:06:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tate Irons

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:28
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Tate Irons

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:14 (50%)

Stations28:42 (43%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+7.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:58	91
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:44	732
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:37	108
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:31	201
Running 5	4:27	-
Rowing	4:33	455
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	112
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:10	294
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:34	133
Running Total	33:14	71
Roxzone Total	4:37	185