Phân tích HYROX: Joe Marshall

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:48
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Marshall

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:55 (49%)

Stations30:16 (45%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.4%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:19	778
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:48	839
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:57	913
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:24	13
Running 5	4:25	-
Rowing	4:38	618
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:28	1273
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:33	70
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:09	326
Running Total	32:55	62
Roxzone Total	4:41	207

Phân tích HYROX: Joe Marshall - London 01:07:48 | HyCoach