Phân tích HYROX: Harry Larke - London 01:08:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Larke

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:09
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Harry Larke

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (48%)

Stations31:17 (46%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+12.9%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:22	884
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:18	229
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:10	378
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:53	314
Running 5	4:19	-
Rowing	4:15	73
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:33	1357
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:28	462
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:18	383
Running Total	32:59	64
Roxzone Total	3:59	55