Phân tích HYROX: Andrew Greenhalgh - London 01:09:43 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Greenhalgh

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Greenhalgh

Tổng thời gian: 01:09:43
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Greenhalgh

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (51%)

Stations29:36 (42%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+2.3%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:23	921
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:33	489
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:59	279
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:51	301
Running 5	4:47	-
Rowing	4:18	104
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:33	98
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:49	144
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:10	336
Running Total	35:42	188
Roxzone Total	4:31	158