Phân tích HYROX: Danny Roberts - London 01:09:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Roberts

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Roberts

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (52%)

Stations28:45 (41%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:04	224
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:12	150
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:04	316
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:58	51
Running 5	4:46	-
Rowing	4:24	225
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:54	483
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:13	315
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:56	255
Running Total	36:16	226
Roxzone Total	4:47	259