Phân tích HYROX: Alfie Burdon - London 01:09:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alfie Burdon

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:53
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Alfie Burdon

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:07 (52%)

Stations29:04 (42%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.2%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:09	348
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:11	146
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:47	181
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:27	577
Running 5	4:42	-
Rowing	4:15	79
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:10	918
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:59	217
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:06	45
Running Total	36:07	218
Roxzone Total	4:45	239