Phân tích HYROX: Jake Dearden

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Dearden

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:49 (54%)

Stations26:01 (37%)

Roxzone6:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.9%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:52	32
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:09	120
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:59	9
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:57	47
Running 5	4:55	-
Rowing	4:01	7
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:55	510
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:46	124
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:22	84
Running Total	37:49	361
Roxzone Total	6:14	938

Phân tích HYROX: Jake Dearden - London 01:09:59 | HyCoach